Treningsritt: Mælatempoen (tempo + strava-kun solo)

Det blir også mulig med Stravadeltagelse fra mandag-søndag for de som ønsker det.

Start og mål ved Hunn skole

Tempo: torsdag 25/5 kl 1800

Stravadeltagelse: Solo - mandag 22/5 - søndag 28/5 kl 2100.

Påmelding: Via FB-arr eller ved start mellom 1730-1745.

Klasser: Damer, Herre, trim uten tid og Strava.

De som ønsker å delta uten tid, kan starte rett etter registering.

Segment: https://www.strava.com/segments/9335483

Stravarute: https://www.strava.com/routes/26353237

Arrangører: Anita Fredriksen Selnes og Stein Sagvik

Dette er en vanlig treningsøkt med litt mer alvor.

Hvor alle regler for vanlig trening gjelder. Alle trafikkregler gjelder selvfølgelig som vanlig.

De som har registrert 5 eller flere deltagelser i løpet av sesongen vil bli premiert.

---

Regler Stravaritt:

Vi fortsetter med Stravaritt i år. Du kan da få registrert deltagelse selv om tidspunktet for treningsrittet ikke passer, eller at du ikke ønsker å delta der.

Hvis du sykler løypa og registrerer økta på Strava på annet tidspunkt i samme uke som treningsrittet går, vil du få få registrert deltagelsen, tilsvarende gjennomføring av rittet.

Løypa vil ikke være merket, så du må selv sørge for å sykle riktig. Du finner Stravasegmentlink i FB-arr for ukas klubbritt eller via hjemmesiden.

VIKTIG. Når du har syklet Stravarittet, må du selv melde inn deltagelse til Kris Even Forkner. Deltagelsen blir verifisert via Strava.

Har du ikke meldt inn deltagelse før søndag kl 2059 vil du ikke kunne etterregistrere deltagelsen.

Ett par viktige forutsetninger:

* Siden vi benytter Strava til å verifisere din deltagelse, må du ha profil på Strava og resultatet må ligge åpent tilgjengelig.

* På Strava må du være medlem av "Club" Namdal SK -> https://www.strava.com/clubs/8634

* Du må være medlem av Namdal SK og ha betalt årsavgiften. https://www.namdalsk.no/p/29990/bli-medlem

I tillegg:

- Trafikkregler gjelder.

- Når du har gjennomført gir du beskjed til Kris Even Forkner, enten via FB-arr, melding på Messenger eller sms til 91544907.

- Innmeldt deltagelse verifiseres via segmentlinken og visningen «This week» for Namdal SK.

- Deltagerliste presenteres på https://www.namdalsk.no og https://www.facebook.com/groups/338117919599691/

Lykke til!